「今の上司とはそりが合わない」
「上司のせいで成果が上がらない」
「上司と顔を合わせるのがイヤ」
「目の前の上司をなんとかしたい」
など、毎日職場で悩んでいる方のために本書を書き下ろしました。
批判的で威圧的な上司に苦しむすべての人に、7つのステップで職場を居心地の良い場所に変える、
具体的な方法を解説します。
上司と自分の人間関係を見つめ直し、その力学を変えていくことで、あなたが感じているストレスは大きく変わることになるでしょう。
そして、その上司をも癒してくれるはずです。必読です。
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人気書評サイト”本のソムリエ”で ５ッ星★★★★★（90点）を獲得！
紹介掲載されています。
［ 目 次 ］
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■第１章 辛い思いを癒してくれる4つの視点
・ドン底は、素晴らしい出発点であることに気づこう
・上司のヒドい『口撃』でも、自分の健康は害されないことを知ろう
・上司の理不尽な言動にも、人格は汚されないと自信を持とう
・最悪の毎日が、将来の『最高の財産』になると信じよう
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第2章 自分を苦しめていた6つの誤解
・上司は、いつも怒っている恐い人だ
・上司は、権威ある“大きな”存在!?
・私の方が正しいのに!
・職場で一番大切なのは、『雰囲気』
・私は、上司のような悪い性格ではない
・私は、自分がされてイヤなことは他人には絶対にしない
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第3章 知ると気持ちが楽になる、6つの上司心理
・『上司の立場』で考えず、 『上司の気持ち』を感じてみよう
・上司のお気に入り社員と自分は、どう違うのかを検証してみよう
・上司はいったい何をそんなに恐れているのかを考えてみよう
・上司が今のようになってしまった『過去のトラウマ』を探ってみよう
・上司も、昔は誰かの被害者だったことを知ろう
・イヤでも、上司の『良いところ』を見てみよう
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第4章 上司との力学を変える7つの方程式
1 『小さな否定』から始めてみる
2『拒否することへの抵抗』を捨てる
3 自分が傷ついているということを伝える99
4『上司の領域』に、グッと踏み込んでみる104
5 踏み込んだ領域にとどまり、気持ちをぶつける
6 今までしてこなかった、『提案』をしてみる
7 正当手段を行使し、上層部へ直訴する
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第5章 すべての原因である「家族との関係」を修復する4つの柱
1 自分がいつ、なぜ、この性格になったのかを突き止めてみる
2 子どもの頃の最も恐かった人を直視する
3 恐く、辛かった思いをすべてぶつける
4 それでも、その人に感謝する
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第6章 社内で最もかわいそうな上司を救う4つの処方箋
1 『お陰でうまくいきました』と上司の承認欲求を満たしてあげよう
2 「 ○○を成功させたというのは有名な話ですよ」と噂をほのめかそう
3 「仕事上の師匠はどういう方だったのですか?」と回顧してもらおう
4 「今まで、どうやって問題を解決してこられたのですか?」とコーチングしてみよう
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第7章 これからあなたのビジネスライフにさらに役立つ6つのスキル
1 『許せない! 』と思っていた上司の言動を、少しマネてみる
2 実は上司も、あまり大したことないのだとナメてみる
3 心の中で上司を『自分の部下』として扱ってみる
4『実は目の前の上司こそ最も不幸な人』だと、寄り添ってみる179
5 この上司のお陰で、自分の凶暴性が抑えられていたことを感じる
6 上司の才能も自分の一部として吸収し、”使用”する
